Захистіть себе: холера

Холера – це небезпечне захворювання, яке може спричиняти важку гостру водянисту діарею зі зневодненням.

Людина може захворіти на холеру після вживання води чи їжі, зараженої бактерією Vibrio cholerae.

Холера вражає як дітей, так і дорослих і може призвести до смерті протягом декількох годин, якщо її не лікувати. Однак, у багатьох людей захворювання минає безсимптомно або з легкими чи помірними симптомами.

Основні симптоми холери: діарея, яка виникає раптово; випорожнення дуже рідкі, можуть мати білий колір і нагадувати «рисовий відвар»; можуть бути нудота і блювання; можуть виникати судоми в м’язах, найчастіше – у литках; ознаки зневоднення, зокрема запалі очі, посиніння губ і вух; ниження температури тіла; зниження еластичності шкіри, наприклад, зморшка шкіри після пощипування на тильній поверхні передпліччя або кисті руки розпрямляється повільно.

Зазвичай, симптоми з’являються від 12 годин до 5 днів після вживання зараженої їжі або води.

Холера легко піддається лікуванню. Більшість людей успішно вилікуються за допомогою швидкого введення розчину для пероральної регідратації (РПР).

Якщо у вас або в когось, за ким ви доглядаєте, є діарея, блювання або зневоднення, дайте їм безпечну воду та розчин для пероральної регідратації (РПР).

РПР можна придбати в аптеках у вигляді пакетованого саше готового до змішування з водою або розчину суміші оральних регідратаційних солей. Ви також можете приготувати РПР вдома.

Як приготувати розчин для пероральної регідратації в домашніх умовах:

• вимийте руки та очистіть посуд, у якому готуватимете розчин, чистою водою із мийним засобом, ополосніть чистою водою;
• використовуйте безпечну воду – кип’ячену чи дезінфіковану іншим способом воду;
• додайте в 1 літр води 6 чайних ложок цукру і 1⁄2 чайної ложки солі й перемішайте.

Продовжуйте приймати РПР повільно й невеликими ковтками після кожного випорожнення рідким калом, аж поки діарея не зникне.

Не рекомендується в цей час вживати підсолоджені газовані напої, солодкі соки, солодкий чай, особливо дітям.

Зверніться по невідкладну медичну допомогу, якщо у вас або в когось, за ким ви доглядаєте, є ознаки сильного зневоднення, такі як неможливість пити, сонливість і темна сеча.

Сильне зневоднення може призвести до смерті, якщо його не лікувати, особливо в дітей чи літніх людей.

Щоб не захворіти на холеру: обов’язково використовуйте чисту та безпечну воду для пиття і приготування їжі, ретельно готуйте й безпечно зберігайте їжу, часто мийте руки чистою водою з милом, коли повертаєтеся додому, після туалету й під час приготування їжі.

5 кроків до безпечної води:

• перевірте наявність ознак того, що ваша вода може бути небезпечною: чи виглядає вона каламутною/брудною? Чи має незвичайний запах/смак;
• використовуйте бутильовану воду, якщо це можливо;
• відфільтруйте воду, якщо вона виглядає брудною/каламутною: використовуйте фільтр для води, чисту тканину, паперовий рушник або фільтр для кави. Або ж, дайте воді відстоятися в посудині і злийте чисту воду;
• дезінфікуйте воду шляхом кип’ятіння її;
• зберігайте питну воду безпечно в чистій, щільно закритій тарі, щоб уникнути повторного забруднення.

5 кроків до безпечної їжі:

• підтримуйте чистоту;
• відокремлюйте сиру їжу від готової;
• ретельно проводьте термічне оброблення їжі;
• зберігайте їжу правильно;
• вживайте свіжі вимиті продукти.